下蹲或者做扩胸时就会痛怎么回事
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患者
胸部自2019年开始，下蹲或者做扩胸时就会痛，去当地三甲医院心内和骨科检查均说没有问题，但疼了快半年了应该有点问题吧（男，27岁）
梁天医生
你好，还有其他什么不舒服吗？
患者
其他没了
患者
平时也不太能感觉到
患者
不下蹲，不扩胸也不痛
梁天医生
不做这些运动就没有疼痛吧
患者
是的
患者
之前减肥快走了半年
梁天医生
疼痛的原因应该与你运动有关系
患者
可是已经4个月没有再运动了
梁天医生
运动造成的肌肉慢性损伤
梁天医生
恢复比较慢
患者
噢噢，我每天就是快走5公里，都会损伤嘛，那有什么注意的嘛，还能继续锻炼吗
梁天医生
活动之前做准备活动
患者
之前都有做10分钟的准备活动
梁天医生
疼痛较重的可以做一下理疗
患者
去哪里做？
梁天医生
医院里有理疗科
梁天医生
你试试看
梁天医生
市面上也有不少，就是不知道是否正规
患者
好的，感谢🙏
梁天医生
👌
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