肩膀和颈椎不舒服怎么回事

分析及建议： 你可以先保守治疗，做一做颈椎牵引治疗，轻微的也得牵引治疗，你可以先做一做热敷治疗看看，热敷治疗，一天三次，一次三十分钟，连续两周。颈椎牵引治疗，一天一次，一次三十分钟，连续两周，两周左右的时间就可以，颈椎病按摩需要到专业的医院康复科，找专业的康复医生帮助你按摩，中温就可以，还有牵引治疗一定要做，可以口服丹鹿通督片，不需要贴膏药，不专业的按摩会加重损伤的，颈椎不要轻易按摩，牵引治疗，牵引治疗两周是一个疗程，平时应该减少低头活动，两周会明显缓解的，别忘记好评和关注哟。