长期大量跑步导致大面积骨髓水肿怎么治疗

分析及建议： 看来是走太多了，老伤又复发了，这次没有第一次严重，主要还是以休息休养为主，少活动，可以戴个护膝，如果疼痛厉害，继续吃点塞来昔布胶囊和地奥司明片，或者消脱止片也可以，或者活血化瘀的中成药，也可以去医院做做中频、超声波之类的理疗。如果下地的话支具用一段时间或者护膝，原先核磁上有那么大片的骨髓水肿，是容易复发的，等这次症状缓解后，要坚持做直腿抬高训练，加强膝盖周围肌肉韧带的稳定性，减少复发。不像半月板的损伤，核磁一次只能做一个部位的。现在带着支具不负重不踩地，1个月后再戴支具踩地活动，这种很难痊愈，时间也会很久，教你的直腿抬高训练，坚持每天做，减少复发和再受伤。