做CT显示显示骶骨4/5轻度膨出怎么治疗
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患者
李医生，我做CT显示显示骶骨4/5轻度膨出，随时隐隐有腰痛，屁股里面神经痛。弯腰动作持续较久或者劳累之后腰痛加重。请问一下，我这个是腰椎间盘突出吗？还是腰肌劳损？该如何治疗？（女，26岁）
李建强医生
你好，从你描述的症状来说，考虑腰椎间盘突出症的
李建强医生
可以采取中医康复治疗的，针灸，推拿，理疗，热敷，拔罐，小针刀，牵引等等综合治疗，效果挺好的。
李建强医生
西医没有什么好的办法的
李建强医生
平时必须注意保养的，避免久坐，久站，着凉，劳累的
李建强医生
这更重要
患者
可以自己买个腰枕牵引吗？
李建强医生
症状轻微的话，可以
李建强医生
如果症状轻微，可以多卧床休息、膏药外贴、热敷的，这三点。热敷每天三四次，每次多休息，热敷，膏药外贴的，至少半小时，用热水袋最方便，尤其是插电的。同时，避免久坐，久站，着凉，劳累，熬夜等等。
患者
平时没什么感觉，久坐，弯腰，或者劳累后加重，休息后缓解，这个病情重吗？
患者
用热水袋热敷吗？膏药可以贴哪种啊？
李建强医生
药店有什么品牌，就买什么即可，疗效差不多的，如麝香镇痛膏、活血止痛膏等等。
李建强医生
应该不严重的
患者
可以治愈吗？
李建强医生
可以的
患者
已经五六年了😭
患者
医生，什么运动对恢复有帮助啊？
李建强医生
首先必须养成良好的生活，工作习惯，不可久坐，久站，不可着凉，劳累，每天锻炼身体，跑跑步，打打球，进行腰背肌的练习和颈椎的活动，做米字操，颈椎也要注意的。
李建强医生
平时的保养很重要
患者
好的。我还在网上买了个木腰枕。
患者
您说的这些保养事项，坚持多久可康复啊？
李建强医生
现在有症状
李建强医生
需要治疗的
李建强医生
而不是保养
患者
去医院治疗吗？
患者
医生，您给我说下怎么治疗，我照着做。😊
李建强医生
是的
李建强医生
上面说的哟
患者
我在家用腰枕牵引，用热水袋热敷可以达到治疗效果么？
李建强医生
症状轻微的话
李建强医生
可以的
患者
平时有点点痛，不影响生活。，久坐，弯腰过久，或者劳累后加重，休息后缓解，这个算病情轻微吗？😛
李建强医生
是的，不严重
李建强医生
比较轻微
李建强医生
好了以后，一定注意保养
患者
用腰枕牵引后疼痛加剧，这个是什么原因啊？
患者
是不是证明有效果啊？
李建强医生
是的
李建强医生
治疗后，有个加重期的
患者
医生，康复之后可不可以继续使用腰枕牵引？
患者
网上说的小燕飞的动作，确实能够锻炼腰肌吗？
李建强医生
能
李建强医生
可以的
患者
医生，腰枕高度多少比较合适啊？
患者
3厘米会不会太低，起不到牵引作用？
李建强医生
5厘米左右吧
李建强医生
因为需要适当高一点的
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