气血两虚失眠半个月每天可睡眠不足咋办
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田列
中医内科
主治医师
苏州市中医医院
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5.0
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7千
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100
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问题描述：你好，我今年16岁，然后是气血两虚。自己感觉挺严重的…因为我平时的话，正常状态的话就是一直晕晕的，二个月前失眠半个月（就是到一个新环境，不太适应）每天可睡眠不足5小时。脾胃虚寒（自己作的，然后现在就偶尔吃饭有时候能吃特别多。有时候吃一点就吐）。
主要是想调一下身体（女，16岁）
分析及建议：
尽量注意我说的生活调摄。适当运动，饮食，忌生冷，油腻，辛辣少吃;少熬夜，多休息;情绪尽量舒畅;冷暖适宜，那还好，主要就是寒湿重的，也可以当地代煎，或者先吃两盒附子理中丸，温中健脾养胃的，然后注意我说的作息调摄，目前可以不用，关键调好脾胃，吃完可以反馈下，脾胃好了，头自然就不晕了，少吃寒凉为主，少熬夜。
咨询时间: 2021-05-03
患者
你好，我今年16岁，然后是气血两虚。自己感觉挺严重的…因为我平时的话，正常状态的话就是一直晕晕的，二个月前失眠半个月（就是到一个新环境，不太适应）每天可睡眠不足5小时。脾胃虚寒（自己作的，然后现在就偶尔吃饭有时候能吃特别多。有时候吃一点就吐）。
主要是想调一下身体（女，16岁）
好的
田列医生
你好，舌头我看下啊，其它有什么不舒服吗
田列医生
尽量注意我说的生活调摄啊（适当运动，饮食忌生冷，油腻，辛辣少吃；少熬夜，多休息；情绪尽量舒畅；冷暖适宜。）
患者
图片因隐私问题无法显示
田列医生
好的，你把能想到的不舒服尽量反馈，我下午门诊，晚点回复啊
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