几个月就有一次口腔溃疡有时候没怎么吃辣了正常吗
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患者
我几个月就有一次口腔溃疡，有时候没怎么吃辣了，就是不喜欢吃蔬菜。正常吗（女，19岁）
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褚霄阳医生
您好，每次发作能持续几天呢？不用药的话可不可以自己愈合？
褚霄阳医生
口腔溃疡是常见口腔疾病，病因多样，包括：细菌感染、机械刺激、疲劳紧张、缺乏维生素和微量元素、自身免疫病等。一般来说根治很难，只能减少发作频次和发作时间
褚霄阳医生
如果吃蔬菜和水果比较少的话，缺乏维生素是可以引起口腔的反复溃疡的。
患者
会持续几周吧，不吃药的话还不知道
患者
我经常吃水果啊，只是不怎么爱吃蔬菜，绿色蔬菜不爱吃
褚霄阳医生
溃疡不仅仅是吃辣的才会引起。缺乏维生素，熬夜，口腔卫生保持不好等等，这些都可以引起的
褚霄阳医生
蔬菜中有些维生素，不是水果可以替代的。不爱吃的话，可以少吃一些，但不能不吃。
患者
我倒是经常熬夜，有时候晚上2,3点，3,4点才睡，早上又要早起上课
患者
据说我是缺乏维生素B啊
褚霄阳医生
你目前的情况建议:饮食清淡，避免刺激性食物，保持局部清洁，可以使用漱口水漱口。作息规律，避免过度劳累。疼痛明显时可以外敷溃疡贴膜、冰硼散、西瓜霜喷剂之类的药物缓解症状。平时尽可能多吃一些绿色蔬菜。继续保持吃水果的好习惯。
褚霄阳医生
绿色的叶子菜含的主要的就是维生素b。
患者
冰硼散弄的不是会特别痛吗
褚霄阳医生
因为溃疡的原因是多样化的，有时候可能不仅仅是一个原因诱发的。而是多因素的结果。缺乏维生素b可能只是一方面。
患者
好的，知道了。谢谢
褚霄阳医生
敷上之后疼痛就会缓解的，轻轻地放。如果觉得冰硼散会让疼痛加重的话可以使用溃疡贴膜外敷。
褚霄阳医生
尽量从生活的各方面都注意一些，不然每次溃疡发作的时候疼痛也会影响饮食，从而影响学习效率的。您说是吧？
患者
对，说的很对。我了解了
褚霄阳医生
👌，祝身体健康，学习进步
患者
谢谢
褚霄阳医生
不客气的
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