爬山后左腿大腿后面那根筋特别疼是拉伤了吗

分析及建议： 应该是有，可以外用和口服这些药，没问题，治疗措施没问题，还有就是减少活动，大概需要至少3周，但是需要手法温柔点，所以手法温柔点，重了会刺激加重，所以需要你减少活动，减少对肌肉的刺激，一般是15-20分钟，一天可以2-4次，嗯，以后运动前要短时，小运动量，要充分热身活动。