我的腰一直很疼不知是什么原因
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你好医生请问一下。我的腰一直很疼不知是什么原因(男,56岁)
患者
几年了
患者
拍片说腰椎间盘突出
患者
明天发今天我不在家谢谢你
患者
有时倒着走感觉酸疼
患者
不麻
患者
有时上楼梯感觉气喘吁吁的
张维平医生
建议最近平卧硬板床多休息,平时尽量避免久坐久站,坐一会就起来活动一下,减少弯腰的动作,尤其是弯腰搬东西什么的,对腰椎的损伤很大,你要是腰部疼的厉害,晚上可以中药或者用暖宝宝热敷,再配合吃点塞来昔布和腰痛宁胶囊,加强腰背肌锻炼,就是床上五点支撑法!有空了也可以多去吊吊单杠,有助于腰背肌的恢复,可以缓解腰部酸痛症状,过一段时间看看会不会好转
患者
谢谢张医生
患者
满意
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