吃了安眠药早上醒来头昏到走路都走不稳怎么回事

分析及建议： 目前是药物副作用的，注意不要过量服用的。每个人对药物反应不一样的，目前注意多饮水，多吃稀饭，面条等易消化食物，补充能量，促进药物代谢的。常见的不良反应:口干、嗜睡、头昏、乏力等，大剂量可有共济失调、震颤。暂时先不要用药了，观察一下的。目前存在睡眠障碍的，一般都是精神心理因素引起，常常与精神紧张，压力较大，劳累过度，作息不规律等因素有关。养成良好的睡眠卫生习惯很重要，每天规律作息时间，有良好的休息环境，睡前泡泡脚，按摩足底的穴位，如涌泉穴，听些舒缓的音乐，避免剧烈的运动，避免喝咖啡茶及玩手机等，可以喝些牛奶，平常白天进行适当的户外运动，多与他人交流，保持良好的心态。