椎间盘突出硬膜囊受压双侧侧隐窝变窄怎么治疗

分析及建议： 避免久坐、受凉、劳累,可以平卧位休息,药物就是口服营养神经、活血、消炎止疼的,甲钴胺,0.5mg,3次/日。活血的好多药物,可以是腰疼宁之类的。还有就是双氯芬酸钠,50mg,2-3次/日，可以做个检查,腰椎磁共振，能缓解,不能根治，按摩按摩肌肉倒是可以,不要做腰部扳扭。