上背部脊柱两侧疼痛休息时可缓解劳累时加重怎么办

分析及建议： 按你说的这情况，结合你的工作性质，考虑还是慢性劳损性引起的，慢性筋膜炎，不考虑是颈椎病，首先避免久坐久站弯腰干活这类，可以口服腰痛宁胶囊，盐酸乙哌立松，复方氯唑沙宗片，平时站立的时候向后叉腰锻炼腰背肌，每次三十下，一天六次，最好搭配理疗，效果很好的。