您看看我之前和您的咨询记录？

分析及建议： 体重减轻与主食吃的少有直接关系，目前体重在正常范围之内的，保持目前体重或者稍微减轻是可以的，从你描述的情况来看，体重减轻属于正常的，之前的糖耐量我看过了，在正常范围之内的，体重达到理想体重以后，主食量需要适当增加保持体重，体重下降与碳水化合物摄入不足有直接关系，73公斤左右就比较合适，目前可以继续这样饮食，体重减轻了这么多，胰岛素抵抗会有改善的，目前减重比较多，您可以这样，中午和晚上主食量增加点再观察看看，可以增加到75克或者是100克，像您这样一个月瘦2~3斤还是比较理想的，也不会对身体有什么影响，还建议一日三餐，就您目前情况来看，已经在饮食控制，半年内发展成糖尿病的可能性不大，放心好了。