在睡觉前和刚睡醒的时候身体不由自主的抖动频繁咋办

分析及建议： 你这种情况考虑紧张焦虑，睡眠障碍等因素造成的神经衰弱可能性大，但首先要相关检查排除器质性疾病，因为很多脑部疾病及贫血、甲状腺功能异常等影响代谢的疾病都可以造成这种症状，如果结果正常，可以到心理科就诊治疗。一般出现这个症状的时期都是心理压力相对较大，出现紧张焦虑的时候。