后背疼活动后减轻

分析及建议： 考虑是慢性腰肌劳损，不是太大的问题。注意卧床休息，平卧硬板床，适度腰背肌锻炼，不要久坐或者久站，注意保暖，可以佩戴腰围。疼痛明显的话，可以外用氟比洛芬巴布膏。如果没有胃病的话，也可以口服洛索洛芬钠片或者双氯芬酸钠肠溶片。整个后背都是竖脊肌，从颈部一直到腰部。注意卧床休息，平卧硬板床，适度腰背肌锻炼，不要久坐或者久站，注意保暖，可以适当热敷。慢性的疼痛就是这个不好恢复。也有可能。不需要吃消炎药，是一种肌肉无菌性炎症，普通消炎药没有用，服用非甾体类抗炎镇痛药就可以。暂时不需要检查。可以先用药看看。不是激素药。可以减轻无菌性炎症，也可以止痛。如果生活习惯不好，或者胸腰背肌锻炼不好，可能会再次出现筋膜炎之类的症状。