脑袋左边的肌肉有点僵硬

分析及建议： 收到，表面红肿热痛吗，可以摸到肿块吗，发胀发紧是吗，不是发紫，按压疼痛吗，使劲按，所有人都疼，最近感冒了吗受凉了吗，比如长时间看手机电脑、打麻将、开车、批改作业等等之类的吗。收到，脑袋左边的肌肉有点僵硬几天了，综合考虑你的症状是长时间低头加上颈椎病引起的可能性大，热敷颈部和肌肉发紧的地方，用热水袋、热毛巾都可以，最好是热毛巾，热毛巾热敷时，每3-5分钟换一次，尽可能热，但是不要烫伤自己，早晚各一次，每次半小时。也可以考虑针灸、理疗。建议平时工作期间要注意避免长时间办公及维持同一姿势，最好每隔一段时间就起来活动一下全身，可以多做一些肩背部的肌肉松解。