失眠三个多月有什么好的办法可以改善睡眠并停服安眠

已通过实名认证

执业资质已审核通过

王英曼介入与放疗中心副主任医师

华北理工大学附属医院

好评 5.0

接诊量 6.3千

同行认可 100

从业27年

高性价比

服务态度好

专业有效

耐心细致

问题描述：失眠三个多月，想咨询有什么好的办法可以改善睡眠并停服安眠药？我是体检发现肺结节（1.1cm*0.5cm)于5月26号在上海肺科医院手术，病理为1a期肺癌，因未有淋巴转移并且手术彻底未有化疗。术后七月份开始出现失眠，经中医调理时好时差，于九月初因出现腰疼有点担心病情导致失眠加重开始断断续续服用氯硝西泮每晚0.5mg，一个半月，后因担心氯硝的副作用改为舒乐安定每晚一片，吃了十来天，近三天改为半片舒乐安定，但睡眠又不好，想咨询主任有什么办法可以停下安眠药并能改善睡眠？担心长时间服用安眠药影响肺部疾病与身体恢复，并且近期B超显示有不均匀性脂肪肝并有低回声，所以也担心影响肝脏（女，51岁）

分析及建议：也可以看看心理科,适当吃点抗焦虑的药物,调整心情，肝脏建议做个核磁,因为核磁最准确，是的,可以用，没有太大副作用，可以吃，个人认为螺旋藻不错,吃了睡得好,大便通畅,可以试试，螺旋藻片，没有雌激素，铁蛋白稍高一点，一般是慢性炎症和肿瘤会引起铁蛋白升高，那就应该是这个原因，金施尔康里面含铁，慢性肝炎、脂肪肝都是炎症的一种，嗯,一个月后复查看看吧,把金施尔康停掉，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

咨询时间: 2017-11-08

患者

失眠三个多月，想咨询有什么好的办法可以改善睡眠并停服安眠药？我是体检发现肺结节（1.1cm*0.5cm)于5月26号在上海肺科医院手术，病理为1a期肺癌，因未有淋巴转移并且手术彻底未有化疗。术后七月份开始出现失眠，经中医调理时好时差，于九月初因出现腰疼有点担心病情导致失眠加重开始断断续续服用氯硝西泮每晚0.5mg，一个半月，后因担心氯硝的副作用改为舒乐安定每晚一片，吃了十来天，近三天改为半片舒乐安定，但睡眠又不好，想咨询主任有什么办法可以停下安眠药并能改善睡眠？担心长时间服用安眠药影响肺部疾病与身体恢复，并且近期B超显示有不均匀性脂肪肝并有低回声，所以也担心影响肝脏（女，51岁）