用牙膏洗脸真的可以变白吗?

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杨瑞琪整形美容科医师

上海市第一人民医院蚌埠医院

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从业12年

问题描述：用牙膏洗脸真的可以变白吗？（女，12岁）

分析及建议：你好，牙膏就是牙膏，不要往脸上抹，对皮肤刺激很大的，并没有什么好处

咨询时间: 2016-05-24

患者

用牙膏洗脸真的可以变白吗？（女，12岁）

杨瑞琪医生

你好，牙膏就是牙膏，不要往脸上抹，对皮肤刺激很大的，并没有什么好处

患者

哦，那要怎么样才能让皮肤变白呢

杨瑞琪医生

美白 .皮肤变白是个漫长的过程，皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，首先应避免日晒，其次可以通过饮食来调理，第一，少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质，如马铃薯、红薯等。第二，多摄入富含维生素C的食物。如酸枣、鲜枣、蕃茄、新鲜绿叶蔬菜等。第三，注意摄入富含维生素E的食物，富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。第四，平时注意补水，或者香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后敷脸。对美白皮肤，改善肤质都有好处。也可以使用芦荟：用新鲜芦荟去皮。取其中透明的肉榨汁。然后过滤。这就是芦荟提取物。就可以做爽肤水或者调兑面膜了。健康的美白是个需要长期坚持的过程，相信有恒心你会收到好的效果！祝你好运！

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