腰间盘突出5mm并有钙化，怎么办，我想问下？

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邹洪康复科主治医师

武警海警总队医院

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问题描述：腰间盘突出5mm并有钙化，导致坐骨神经和腿会疼，怎么办，从去年9月底开始有症状，途中有针灸，牵拉等过，有效果，好转过，但是症状从未完全消失过。一开车或者坐久些腿就不舒服。目前就是用热水袋敷和贴膏药和睡硬床板，我想问下，怎么样才能让症状先全部消失，然后我就想锻炼腰腹力量（男，24 岁）

分析及建议：康复锻炼可以做的!可以做做拱桥式和飞燕式的腰背肌功能锻炼。

咨询时间: 2017-02-01

腰间盘突出5mm并有钙化，导致坐骨神经和腿会疼，怎么办，从去年9月底开始有症状，途中有针灸，牵拉等过，有效果，好转过，但是症状从未完全消失过。一开车或者坐久些腿就不舒服。目前就是用热水袋敷和贴膏药和睡硬床板，我想问下，怎么样才能让症状先全部消失，然后我就想锻炼腰腹力量（男，24 岁）

你好！康复锻炼可以做的！可以做做拱桥式和飞燕式的腰背肌功能锻炼

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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