近几天晴天在室外后感到眼睛疲劳眼睛干感觉...
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患者
近几天晴天 在室外后感到眼睛疲劳 眼睛干 感觉眼睛有点睁不很开心闭眼后很不舒服 很疲劳会有少许湿润 有风时也很难受 （女，16岁）
李佩医生
您好，很高兴为您提供咨询解答服务！我看一下您的疾病资料，请稍等！
李佩医生
你这是眼疲劳的症状，另外疲劳也导致干眼
李佩医生
防治眼疲劳及近视:1，连续看近距离东西（比如说看书，看手机，平板电脑，电视等）不要超过50分钟，重度症状者不要超过半小时。2，每天坚持做3~5遍以上眼部按摩，按摩要静心认真，每次5~10分钟，按摩至发热，舒适为止。
李佩医生
按摩方法:手半握，拇指搭在食指上，用大拇指背侧左右按摩上下眼皮，眼眶，自己注意力度舒适为宜，太阳穴周围也按摩按摩。每天按摩3~5次，每次10分钟左右，按摩至舒适发热为宜。
李佩医生
平时要注意眼保健，不要长时间用眼及看手机，电脑等，防止眼疲劳，阳光强烈的情况下可以带墨镜，防止身体疲劳，杜绝熬夜，透支身体，等不良习惯。
李佩医生
缓解眼疲劳的眼药水有珍视明，羟糖苷眼水，爱丽眼水，还有施图伦眼水等。任选一种滴滴。
李佩医生
您好，还有什么问题需要咨询吗？🙂
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