颈肩酸痛颈椎MR怎么治疗

分析及建议： 颈椎曲度变直是主要问题，记住日常多注意就第一注意不要长时间低头，基本低头时间半小时以上，需要抬头做一下仰伸动作，把身体舒张一下。第二注意颈椎保暖，不要受到冷风和冷空调的刺激第三，平时可以做一些运动，比如游泳打羽毛球等等，应该是后天的，用多了引起，再发展下去容易得颈椎病，所以要减少电子产品的使用时间。