脖子两侧的肩有点酸痛时而会犯怎么回事

分析及建议： 学生基本上都是长时间低头坐着学习，导致颈椎，腰椎，肩部疼痛，酸痛的。担心有道理。现在许多20几岁，就出现颈腰椎间盘突出，年龄小，如果不很疼，一般不用服用药物。就是调节生活学习方式。课间或四五十分钟，就需要起身进行适当活动活动，每天坚持运动。每天坚持30-60分钟。