韧带拉伤,韧带拉伤,还是腿现在还是打不了弯儿?

分析及建议： 一个多月要加强练习弯腿;可以在床上平躺，用手抱着膝盖练习弯腿。也可以坐到床边，让家属帮你练习弯腿。可以吃消炎止痛的药和静脉消肿的药。我在常德市第一中医医院。你这个练习关节活动度必须得靠自己。要吃的苦，不怕疼。不需要打。副作用倒是没有，但你现在是功能锻炼的问题。我上面和你说了锻炼方法，按照这些方法去锻炼是可以恢复的。