腰部站久了或者抱小孩儿走远了也会累咋办
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患者
您好，我想问下，腰部站久了，或者抱小孩儿走远了也会累，酸痛酸痛的，这是什么症状（男，29岁）
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张维平医生
你好，这种情况多久了？
患者
有两三年了
张维平医生
主要是腰部正中酸痛还是两侧肌肉的位置？
患者
腰部正中
张维平医生
腿、臀部有酸痛或者麻木吗？
患者
这些都没有的
患者
就是站的时间长了腰部酸痛总想坐下
张维平医生
平时干什么工作？久站久坐久站弯腰的动作多吗？
张维平医生
考虑可能是腰肌劳损
患者
是司机开车有七年了，有时要搬货
张维平医生
嗯，跟你平时久坐弯腰有很大的关系
张维平医生
平时尽量避免久坐久站，坐一会就起来活动一下，减少弯腰的动作，你要是腰部疼的厉害，晚上可以中药或者用暖宝宝、热水袋热敷这个位置，再配合吃点塞来昔布和腰痛宁胶囊，加强腰背肌锻炼，就是床上五点支撑法！平时有空可以多去吊吊单杠，有助于腰背肌的恢复，过一段时间看看会不会好转，要是不缓解，建议到时候再去医院拍个腰椎CT，看看椎间盘有没有问题
患者
2013年有一次搬货腰扭着了，随后腰就有些不舒服
张维平医生
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张维平医生
平时躺床上多锻炼这个动作，有助于你的恢复
患者
那时以后15,16年晚上睡觉睡到下半夜能疼醒，总是翻来覆去，
患者
刚睡下时好好的，下半夜就不行了，
张维平医生
嗯，先按我说的吃点药配合热敷理疗锻炼一段时间，平时注意保养，症状应该会好转的
患者
去医院问了下医生，医生也按了腰部一些东西问疼不疼，我说不疼，那时就是准备拍片ct的，他说没有必要，要好好休息，不要干重活
张维平医生
要是到时候还是不缓解建议你最好还是拍一个看看
患者
有段时间在医院买了一些云南腰疼片，吃了一个多月，腰部就好多了，
患者
现在晚上睡觉还可以，有一点轻微的，现在就是走路时间长了，或者抱小孩走段路就腰酸痛，好想坐一下
患者
好的医生
患者
你说
张维平医生
嗯，我说的这个腰痛宁胶囊主要是治疗腰痛的，效果挺好，你先吃吃看
患者
好
张维平医生
到时候效果怎么样你再跟我说一下，不行就去检查
患者
腰痛宁胶囊是云南牌子的吗
患者
医生
张维平医生
不是的
张维平医生
是个中成药，专门用来治疗腰腿痛的
患者
你说下我去药店买
张维平医生
目前腰痛宁只有一种，大药店都会有的
张维平医生
到时候你配合吃点塞来昔布
患者
哦，好的，
张维平医生
祝你早日康复，要是满意给个好评并关注一下（满意），以后有事可以随时咨询我😊
患者
谢谢您医生
患者
好的
张维平医生
不客气，你可以用微信扫一下我二维码，方便你以后咨询复诊，而且是免费的
张维平医生
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患者
怎么这个图片打不开呢
张维平医生
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