建议晚上睡觉下肢垫高，白天穿弹力袜，观察一段时间。考虑是静脉回流不畅，晚上休息时可以锻炼一下踝关节屈伸。如果影响您正常生活的话，建议到医院做一个双下肢静脉彩超，排除血栓可能。您目前的症状时间太短，而且是对称性的，所以可以按我上面说的方法观察一周。我的意思是对称可能没那么严重，就是单纯的静脉回流不畅，不要过于担心，所以我才考虑跟静脉回流有关，一般都是下午重，如果担心，可以到医院做一个下肢静脉彩超，排除血栓问题，部分女性50岁左右身体会出现许多奇怪的症状，不排除更年期综合征。可以到妇科看一下，检查一下血钙，雌孕激素。

您这个情况建议首先需要化验血常规和出凝血看看血小板的情况，如果血小板和出凝血时间没有问题,那就没有事的，皮肤收到磕碰有关系的。

考虑有可能是受凉劳累，久站剧烈运动引起的肌筋膜炎，建议搞搞热敷，外用氟比洛芬巴布膏。必要时吃点布洛芬或依托考昔。休息时把腿抬高一些，避免久站或久坐，布洛芬不仅退烧，也有抗炎止痛的作用，炎症消了就不疼了。成人的就行，一次0.3克，一天两次，布洛芬缓释胶囊。又叫芬必得。

湿疹留下的色素沉淀，用氢醌霜乳膏涂抹,口服多维生素片,避免日晒,多吃酸性类食物，可以➕关注。

多见的两侧对称分布，就是湿疹的情况，属于迟发性过敏反应，做好我说的几点。第一，局部不洗，不挠抓，第二，防晒，防吹风，第三，用点抗过敏药物，第四，忌口辛辣刺激，葱姜蒜，牛羊肉，海鲜不能吃，吃点抗过敏氯雷他定片，抹点曲安奈德益康唑乳膏，一般2~4周一个疗程，迟发性的过敏反应，就是过敏反应，最近的抗过敏治疗吧，可以配合抹点青鹏软膏，可以查个过敏原，这个就是，主要晚上瘙痒厉害，做好我说的对症处理，如果想知道具体什么过敏，就早期查个过敏原，一个中成药。作用不大，把美能片买上，吃上两到四周，防止复发，美能片就是复方甘草酸苷片，是进口的。

怀疑关节炎，可用腰痛宁胶囊，发张舌苔照片看看情况，说明风寒引起的，需要疏风散寒，活血化瘀通络，温中祛湿。可服中药汤剂，活血散寒，你平时注意少吃辛辣油腻生冷不易消化食物。注意保持良好的饮食起居，生活习惯。对身体个个脏器都有好处。

你这个就是湿疹，本病与过敏及环境潮湿等有关的，口服枸地氯雷他定片，外用糠酸莫米松软膏涂抹。

或者减轻的时候。二就是有颈椎病或其他神经系统性疾病。我这边录音太不清楚了，你去医院的话，建议您去内分泌看看，是否需要做一个甲功，同时去骨科看一下是否有颈椎病。因为没有实际查体，所以不能给你一个明确的诊断，或者是答复，害怕根据症状不同，再耽误了您的病情。还是建议您去查一下这两个科室。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。