肾虚吃什么药最有效

分析及建议： 根据你的舌象，舌淡体胖苔白根微黄腻，根据你的舌象，考虑肾阳虚兼有湿，根据你的情况，建议平时注意休息，忌熬夜，清淡饮食，少吃辛辣刺激性及肥甘厚腻的食物，建议可以服用参苓白术散与金匱肾气丸一段时间，平时煮点赤小豆和炒薏苡仁熬着吃可以祛湿，服用期间忌房事，都属于肾阳虚的症状表现，阳虚，阳气不足，无法温煦四肢，所以会出现这样的症状的，可以先按照我刚才发的诊疗方案先治疗一段时间看看，服用金匮肾气丸和参苓白术散，先服用2周，看看症状是否有所改善，有改善再继续服用2个月，包皮如果过长会出现这样情况，那这个具体得到当地正规医院的泌尿外科由医生检查后判断。