肠胃不好早餐喝什么种类的牛奶比较养胃长胖点

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杨雪萍 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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接诊量 2.3万
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从业37年
专业有效
耐心细致
问题描述:医生晚上好,我人比较瘦,肠胃不好,我想问早餐喝什么种类的牛奶比较养胃长胖点,男34岁(男,34岁)
分析及建议: 如果您肠胃不好,可以根据自己的口味选择,针对本次问诊,医生更新了总结建议:胃肠慢病贵在养,合理饮食,有良好的饮食习惯和生活习惯,坚持运动锻炼,保持充足睡眠和积极乐观心态,给足营养,给足时间,身体本身是具有强大的自我修复功能。
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咨询时间: 2016-07-17
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患者

医生晚上好,我人比较瘦,肠胃不好,我想问早餐喝什么种类的牛奶比较养胃长胖点,男34岁(男,34岁)

杨雪萍医生

您好,很高兴为您解答

杨雪萍医生

如果您肠胃不好,建议您每天最好喝两次奶,一次纯牛奶,一次酸牛奶。(酸牛奶可放在半下午加餐,也可放在晚餐后两小时喝)

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患者

喝那一类牛奶好,比如蒙牛,伊利有很多系列,我真的很想长胖,男的烦恼

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患者

不喜欢喝纯奶,早餐喝哪一类牛奶好呢

杨雪萍医生

哦,其实哪个品牌的都可以

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患者

好的,那就依口味买喏,谢谢医生,晚安!

杨雪萍医生

您不喜欢喝纯牛奶,是喜欢喝纯牛奶中加了各种味儿的?

杨雪萍医生

可以根据自己的口味选择

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患者

想我这样体质,想长胖些是不是很难

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患者

是的,加些水果味或者酸奶

杨雪萍医生

也不难,不论那种体质要想拥有健康的体重,注重饮食结构,改变饮食习惯和生活习惯,坚持运动锻炼,保持充足的睡眠和乐观的心态都是必须的

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患者

好的,谢谢杨医生,其实我也姓杨,我记住您的建议!

杨雪萍医生

哦,不客气本家人,如有需求可关注我的个人诊所,麻烦您对我的解答给予评价,祝您生活愉快!

杨雪萍医生

针对本次问诊,医生更新了总结建议:胃肠慢病贵在养,合理饮食,有良好的饮食习惯和生活习惯,坚持运动锻炼,保持充足睡眠和积极乐观心态,给足营养,给足时间,身体本身是具有强大的自我修复功能

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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