浑身酸痛时不时的腿疼腰疼怕冷中医说肾虚湿气重咋调理

分析及建议： 是长期的xx使你的肾气肾精损耗了。所以才会怕冷了，昏沉。但是人不会跟书上的一模一样的。长口疮。因为这个比较慢。可以先补肾阳，肾气可以兼顾着。建议你吃左归丸。这个药比六味地黄补的效果更好。别的先别吃。重要的是要戒掉xx。中成药药量比较少，所以得吃很长一段时间。等你发现精神变好，头脑清醒的时候就有效果了。作用不大。但是也有点。少吃凉的吧。多做深蹲。多做有氧运动。这个药，得吃一个月以上。反正是慢慢吃。别忘了就行。成药没有这么贵。在药店买就行。中药便宜点。可以开中药。中药吃半月就有效果。需要的话可以帮你开。中药颗粒。