偶尔有过拧身子的时候有过突然的酸刺痛怎么回事

分析及建议： 是平日坐的时间比较多，腰椎的ct核磁共振，因为您这些症状考虑是腰椎间盘突出症，压迫神经导致的，可以先用药物保守治疗，可以口服塞来昔布胶囊，一次一粒儿，一天两次，以消炎镇痛，需要多卧床休息，避免久坐，口服甲钴安以营养神经，您可以多用热水袋热敷帮助活血化瘀，应该用药后会缓解的，但还是建议做个核磁共振看看腰椎间盘的具体情况，因为您现在是椎间盘压迫神经导致神经周围血脉不通，多休息，避免久坐、久站，避免长时间弯腰干活。做腰背肌功能锻炼，所以平时要注意休息，避免久坐，单杠不能锻炼腰肌，可以用，有帮助，一般三四百到七八百不等，看医院还有设备情况，坐个门诊就腰疼。