身高165,体重160斤,要减肥怎么减呢?
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谈桥花
营养科
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春雨公众营养专家团
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公安系统比对认证通过,所有服务均由本人提供问题描述:女,今年三十岁,身高165,体重160斤,要减肥怎么减呢?(女,28岁)
分析及建议:
建议均衡饮食,适量运动,心情舒畅,睡眠充足。只要摄入的热量小于消耗的热量就能减肥,这样既能减肥又对健康有益。
咨询时间: 2015-10-16
患者
女,今年三十岁,身高165,体重160斤,要减肥怎么减呢?(女,28岁)
患者
怎样才能科学减肥
患者
谢谢
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
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