减肥不来月经怎么恢复
已通过实名认证
认证信息
公共营养师资格证
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由本人提供
患者
减肥不来月经怎么恢复（女，17岁）
彭传涛医生
你的身高体重是多少？
患者
身高一米六三，体重89
彭传涛医生
先帮你测一下体脂
彭传涛医生
89斤？还是公斤？
患者
89斤
彭传涛医生
你的BMI是16.7，属于中度消瘦。
彭传涛医生
你是怎么减肥的？
患者
节食减肥，中度消瘦是什么意思？
彭传涛医生
非常危险了。
患者
可以具体的说一下嘛
彭传涛医生
你节食是不是不吃主食？
彭传涛医生
你减肥的思路不对。赶快调整。
彭传涛医生
女性身体脂肪过少会导致月经不调。
患者
以前就是只吃早饭，加上运动，现在吃早饭还有午饭，主食吃的比较少
彭传涛医生
你的标准体重应该是116斤。
患者
那现在该怎么办呢
彭传涛医生
你这样减肥绝对会出现问题。
彭传涛医生
调整饮食。停止运动。
患者
我是跳舞的，每天都会运动的
彭传涛医生
嗯。那就调整饮食
患者
调整饮食，是每天一日三餐正常吃嘛
彭传涛医生
我给你一份营养菜单。
患者
嗯，好
彭传涛医生
早餐:五谷杂粮粥，炒青菜，煎豆腐，炒花生米。 中餐:红薯大米饭，炒青菜，芹菜香干炒瘦肉，红烧鱼，番茄鸡蛋汤 晚餐:青菜木耳下面条。
彭传涛医生
每餐吃八成饱。
彭传涛医生
中间加水果。
患者
这样吃会不会马上反弹，长胖
彭传涛医生
你现在很危险了。还没有意识到？
彭传涛医生
身体出现不正常的症状了。
彭传涛医生
你的标准体重应该是116斤。
患者
嗯，严重后果是什么?_?
彭传涛医生
生不了孩子
彭传涛医生
身体机能衰退。
彭传涛医生
将来结婚后各种妇科病都来了。
患者
嗯，我现在是在校学生，没办法弄营养菜单，怎么办？
彭传涛医生
那就恢复正常饮食
彭传涛医生
你主食为主。
彭传涛医生
副食，蔬菜水果，蛋肉类都吃一点。
彭传涛医生
吃好三餐饭
彭传涛医生
别喝冰镇饮料，冰淇淋，雪碧可乐麦当劳这些都不要吃。
彭传涛医生
减肥，不可以节食的方法来减肥，这是一种错误的减肥方法。
患者
嗯，好的，谢谢医生
彭传涛医生
不客气😊
彭传涛医生
我的回答你满意吗？满意请给个好评，谢谢。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
