去医院查了血糖,空腹一小时两小时都...

已通过实名认证
执业资质已审核通过
张莉 内分泌与代谢科 主治医师
北京大学第一医院太原医院
好评 5.0
接诊量 1.4千
同行认可 99
速度榜第4
从业12年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
太原市
问题描述:去医院查了血糖,空腹一小时两小时都是正常的,半小时和三小时数值偏高。我这个会不会是胰岛素抵抗啊(女,34岁)
分析及建议: 还是存在一定嗯胰岛素抵抗,不过不要紧,饮食运动控制,轻微,控制饮食,运动锻炼,饮食:控制主食每顿2两,多吃菜,适当吃肉蛋奶。餐后适当运动半小时,主要控制主食量,您胰岛素抵抗不严重,平常规律做一些运动锻炼,改善胰岛素敏感性,没有不一定的,改善胰岛素敏感性,对备孕还多囊有好处,基本在正常,您老公的症状可能与低血糖有关,尤其是在他饿的时候。建议他保持规律的饮食,避免长时间不吃东西。如果胖的话有可能,也运动锻炼,主食容易升糖,但降的也快,也就是实话说的不抗饿,主要是控制主食量,控制饮食的关键在于减少主食的量,增加蔬菜的摄入,同时保持规律的饮食习惯,避免过度依赖主食。
咨询时间: 2024-10-30
患者头像
患者

去医院查了血糖,空腹一小时两小时都是正常的,半小时和三小时数值偏高。我这个会不会是胰岛素抵抗啊(女,34岁)
图片因隐私问题无法显示

张莉医生

您好,还是存在一定嗯胰岛素抵抗,不过不要紧

张莉医生

饮食运动控制

患者头像
患者

主要是平时我喜欢喝水,也不爱吃甜食,零食,水果,就正常吃饭。怎么会这样呢

患者头像
患者

还有就是我这个是严重还是轻微的。容易发展成糖尿病吗

张莉医生

轻微

张莉医生

不要紧

张莉医生

控制饮食,运动锻炼

患者头像
患者

咋控制嘛,我真的是正常吃饭来的,而且我也不胖,才九十多斤,非要说就是肚子胖一点点

张莉医生

饮食:控制主食每顿2两,多吃菜,适当吃肉蛋奶。餐后适当运动半小时

张莉医生

主要控制主食量

张莉医生

您胰岛素抵抗不严重,平常规律做一些运动锻炼,改善胰岛素敏感性

患者头像
患者

我这个是备孕查得,我这个是不是容易多囊啊

张莉医生

没有不一定的

患者头像
患者

跳绳和跑步可以不

张莉医生

改善胰岛素敏感性,对备孕还多囊有好处

患者头像
患者

图片因隐私问题无法显示

患者头像
患者

这是月经第二天查得

张莉医生

基本在正常

患者头像
患者

我老公一饿了就发抖心慌,没力气,是不是也有可能是这个原因啊

张莉医生

是的,您老公的症状可能与低血糖有关,尤其是在他饿的时候。建议他保持规律的饮食,避免长时间不吃东西。如果胖的话有可能,也运动锻炼

患者头像
患者

那我也叫他去挂号查一下血糖吧,

患者头像
患者

一般来说都是按时吃饭。只是偶尔会晚点,他一饿就难受得很

患者头像
患者

他也不胖,我怀疑是不是我们喜欢吃面的原因

张莉医生

主食容易升糖,但降的也快,也就是实话说的不抗饿

患者头像
患者

就是啊,所以你说控制饮食,我就是不知道咋控制

患者头像
患者

我应该怎么吃

张莉医生

主要是控制主食量

张莉医生

饮食:控制主食每顿2两,多吃菜,适当吃肉蛋奶。餐后适当运动半小时

张莉医生

控制饮食的关键在于减少主食的量,增加蔬菜的摄入,同时保持规律的饮食习惯,避免过度依赖主食。

患者头像
患者

那就是少吃肉多吃菜

患者头像
患者

水果可以偶尔吃一点吗?

张莉医生

控制主食,多吃菜,适当吃肉,控油腻。

张莉医生

水果可以吃,太甜的一次少吃点

患者头像
患者

好的。好的,谢谢医生

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

展开全部
微信关注医生
头像
张莉 内分泌与代谢科 主治医师
北京大学第一医院太原医院
好评 5.0
接诊量 1.4千
同行认可 99
速度榜第4
从业12年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
太原市
二维码
截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择本图片
回到顶部