糖瘾症戒糖的这几天会不会身体很不舒服

分析及建议： 目前有什么基础疾病或者用药吗，体重指数还是比较高的，有什么用药吗，体重控制非常重要，目前化验指标看空腹及正常，餐后两小时偏高，是糖耐量异常的表现，胰岛素高峰分泌延迟，这个和体重大是吻合的，是糖尿病前期的表现，刚开始进糖量明显减少会有不适应，这很正常，每天碳水进食量一般不要低于150g，这个阶段不是完全戒糖，而是均衡饮食习惯，可以先生活方式调整，三餐规律，如果可以每顿主食量在一到二两之间，粗细粮搭配，多吃蔬菜，高糖高脂高盐都要注意，另外一定要加强锻炼，每周五次每次30分钟以上，可以快走慢跑等，血糖一般可以三到五天测量就可以，这需要过程。