腰椎间盘突出术后可以进行什么体育活动

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胡朝薇脊柱科主治医师

钦州市钦南区人民医院

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专业有效

耐心细致

问题描述：本人女，今年20岁，去年9月份因为腰椎间盘突出进行了微创手术，现在恢复的还不错，但是下学期要上体育课了，请问一下我可以进行什么体育活动？谢谢（女，20岁）

分析及建议：注意保护腰,不要一个姿势太久,如果可以话多游泳。

咨询时间: 2016-07-24

本人女，今年20岁，去年9月份因为腰椎间盘突出进行了微创手术，现在恢复的还不错，但是下学期要上体育课了，请问一下我可以进行什么体育活动？谢谢（女，20岁）
请问下列体育活动中，选哪一样比较好呢，谢谢
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瑜伽，太极拳，大众操多可以，

那需要注意些什么吗

注意保护腰，不要一个姿势太久，如果可以话多游泳

好哒，谢谢医生

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