感觉眼睛很干一直不自觉眨眼睛怎么回事
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患者
感觉眼睛很干，一直不自觉眨眼睛（女，25岁）
陈婷医生
你好，你的这种情况多久了？
患者
这两天
患者
看电脑手机特别难受
患者
自己一直眨眼睛
患者
而且闭眼，眼皮也会眨的感觉
陈婷医生
除了觉得干，有没有觉得比如说疼痛或者是痒
患者
疼痛不会，痒也不会
患者
就是干，眼皮眨，很难受
陈婷医生
以前有过吗？
患者
以前不会
患者
以前只会干
患者
我最近睡眠也不大好，失眠，我不知道是不是我太敏感了，感觉也不会影响日常生活😭
患者
但是还是想问问医生，而且眨眼力度感觉比以前大的感觉
陈婷医生
这个考虑还是一个视疲劳的症状引起的用眼习惯之类的有关。
陈婷医生
他要恢复，其实是需要一段时间，因为是很长一段时间的用眼习惯不当等因素积累而来的。比如说，在必须使用电脑以及其他电子产品的时候，40分钟休息十分钟，闭眼睛，或者是看外面的一些绿色的植物，远眺，都是可以考虑的。还有眼镜一定要度数合适，尤其是有一点点散光，也最好是要加上，全程佩戴是正确的。另外的话，睡眠时间和睡眠质量要保证了，千万不要熬夜。还有，如果说眼睛觉得不舒服的时候，可以点点眼药水。最好是要买没有防腐剂的类型，这个是可以长期的点的，对眼睛没有什么太大的伤害，比如说，抗疲劳类型的施图伦，或者是人工泪液类型的玻璃酸钠滴眼液，这类都行。
陈婷医生
现在就是先点眼药水吧。
患者
我有点散光
患者
我会不会瞎啊，医生，好害怕😭
陈婷医生
不会瞎的，轻度的散光也应该配上眼镜的。
患者
我不近视啊，势力挺好的
患者
而且眨眼的时候感觉眼睛很不自在，感觉眼睛反应迟钝的感觉😭
陈婷医生
这个还是主要是个疲劳的感觉。
陈婷医生
首先自己不要太过担心了。而且是刚发生的这种症状，点药物其实就有很好的效果。
患者
好的
陈婷医生
然后这两天保证了睡眠时间，一天八个小时，不要太晚睡。电子产品的话，确实不能用太久。
患者
那我晚上去买下眼药水
陈婷医生
好的好的，施图伦或者是玻璃酸钠滴眼液，没有防腐剂的类型都是可以的。
患者
好的，
患者
我下班去买
陈婷医生
好的好的。
患者
谢谢医生
陈婷医生
不客气的。
患者
医生在吗
陈婷医生
昨天太晚了睡了，您还有什么要咨询的吗
患者
昨晚半夜又跳的厉害，今天好多了，打扰你了
陈婷医生
那就比较好。保证好的睡眠。
患者
嗯嗯谢谢医生
陈婷医生
不客气的
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