今年却检查出颈椎增生，怎么办？

分析及建议： 我估计您有颈椎病的症状，平常应该注意,首先,应该少玩手机,少用电脑,如果实在需要长时间接触电脑,应该每隔一小时起身做做扩胸运动,平常多游游泳,睡觉时枕头一定要低,多做到了,问题应该不大,此外可以做个核磁检查明确诊断,希望我的回答能帮到你，尽量不要按摩,可以等做过核磁诊断明确后,找正规的医疗机构做做布袋牵引。