体检舒张压高了点测的时候稍微有紧张影响到血压异常吗

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许龙飞心血管内科医师

黄河科技学院附属医院

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郑州市

问题描述：公司入职体检，血压为112/94，舒张压高了点，但是我自己没有任何不舒服的感觉，以前体检也没有血压问题。请问这个血压严重吗？可以降下来吗？昨天才到公司，忙了一天，早上公司没让喝水没吃早餐做的体检。测的时候稍微有点紧张。这些会影响到血压异常吗？（女，25岁）

分析及建议：这个血压没太大问题，平时注意休息就可以。1、低盐低脂饮食;2、坚持适量的有氧运动，每周4-7次，每次持续30-60分钟;3、注意休息;4、不吸烟，并且避免吸二手烟;5、不饮或限制饮酒;5、减轻精神压力，保持心态平衡，乐观，不急躁，抑郁等，不要熬夜。

咨询时间: 2020-07-01

公司入职体检，血压为112/94，舒张压高了点，但是我自己没有任何不舒服的感觉，以前体检也没有血压问题。请问这个血压严重吗？可以降下来吗？昨天才到公司，忙了一天，早上公司没让喝水没吃早餐做的体检。测的时候稍微有点紧张。这些会影响到血压异常吗？（女，25岁）

你好，平时血压多少？

正常值内吧。具体忘记了呀

平时没有不舒服的感觉

这个血压没太大问题，平时注意休息就可以

1、低盐低脂饮食； 2、坚持适量的有氧运动，每周4-7次，每次持续30-60分钟； 3、注意休息； 4、不吸烟，并且避免吸二手烟； 5、不饮或限制饮酒； 5、减轻精神压力，保持心态平衡，乐观，不急躁，抑郁等，不要熬夜。

是累的吗？

昨天搬了一天东西，忙的身上都疼

和这个有关

好的呢，问题不大就好😢家里好几个高压的长辈，还担心会不会年纪轻轻就高压了😓😓

先调节一段时间

好的呢谢谢医生

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