最近大半个月左腿膝盖弯曲以后伸直的话膝盖里面就疼
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患者
您好，我想问一下，最近大半个月左腿膝盖弯曲以后伸直的话膝盖里面就疼，特别是早上起床上大号蹲着起来，右腿就没事，左腿膝盖要慢慢的伸直，不然膝盖里面就疼，上楼梯膝盖也会有不适的感觉（女，28岁）
袁伟医生
你好，这种情况多久了？
袁伟医生
有做过什么检查吗
袁伟医生
膝关节是否有受过外伤？平常运动量大吗？
患者
大半个月吧，没做过检查，因为最近在备孕，就不敢拍片子检查
患者
偶尔会跑跑步
袁伟医生
膝盖蹲起疼痛，上下楼梯也不舒服
袁伟医生
这种情况一般比较常见的原因是膝关节的韧带，肌腱或半月板损伤引起的
患者
平时正常走路就没有任何不适，就白天弯久了的话就左膝盖不能一下子伸直，不然就里面疼，早起上厕所最明显
袁伟医生
对，这就是膝关节内部结构损伤的表现
患者
这种严重吗
袁伟医生
膝关节的损伤。可以通过核磁共振检查，看一下膝关节内部结构的韧带，半月板软骨这些情况
袁伟医生
从你目前的描述的表现来看，还不是很严重
袁伟医生
应该还是有问题，不然不会有临床症状的
患者
会越来越严重吗
袁伟医生
做核磁不影响备孕，这个没问题的
袁伟医生
嗯，越来越重的可能性是会有
患者
可能是什么原因导致的呢
袁伟医生
平常生活当中需要注意避免深蹲爬楼梯，爬山盘腿的动作
患者
难治吗
袁伟医生
膝关节的这些结构损伤的原因一般是几个方面的考虑，一个是有没有可能先天性的盘转半月板，有没有髌骨关节发育不良，还有就是一些生活习惯的因素导致的膝关节损伤
袁伟医生
治疗倒是不难，但是这种病它会容易反复
患者
以前没有出现过这种问题
袁伟医生
是的，疾病就是从小到有大，从无到有的
患者
怎么治呢
袁伟医生
首先要注意避免劳累受凉，不要长时间长距离的行走
袁伟医生
需要避免反复蹲起，劳累受凉，爬楼梯爬山的动作
袁伟医生
做好关节的妥善保护
患者
走路我感觉没有什么感觉，就是弯曲
袁伟医生
由于在备孕，所以没有药物可用，只能通过一些热敷的方法。改善微循环
患者
那一般是吃药治疗吗
袁伟医生
热敷的方法:生活中可用热毛巾、热水袋、及市售的热敷袋、粗盐热敷包等进行热敷。温度一般宜在42——45度,热敷治疗时间一般在15——20分钟左右,每天两次
患者
膝盖不能受凉吗
袁伟医生
对，不能受凉
袁伟医生
可以短期应用点扶他林软膏涂抹，缓解疼痛
袁伟医生
关节还是需要靠保养的。一旦出现了症状再去治疗，可能就比较麻烦
患者
那不能穿裙子短裤这些吗就是说
袁伟医生
可以穿，但是要避免出汗后的汗液受凉，要避免空调直吹。这些也容易着凉
患者
噢噢噢，好的，谢谢医生啊
袁伟医生
嗯，好的，不客气，希望我的解答能帮助到你。
患者
那还能跑步吗
袁伟医生
散步。慢跑，游泳这些是可以的
袁伟医生
不太建议高强度的剧烈运动，或者是快跑快走这些
患者
好的
袁伟医生
嗯嗯好的
患者
对了，不管的话能自愈吗
袁伟医生
休养保护得当的话，有自愈的可能
患者
好的，谢谢
袁伟医生
不客气
患者
有没有可能是很严重的病呢
袁伟医生
不是的，目前看不像
患者
好的
袁伟医生
嗯嗯
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