血压130-160有什么办法可以降低血压？

分析及建议： 你这个年纪血压是90/140,血压明显偏高。休息15分钟再测几次,然后确诊。高血压需要服用抗压药治疗。劳累熬夜压力大剧烈运动都会引起血压升高，可以先服用硝本地平缓势片看看效果。