怎么样吃可以不会长胖

分析及建议： 你这基本属于消瘦了，如果你非要瘦的话，建议你别喝粥，多吃肉，别吃水果，少吃主食，奶制品，豆类都可以，别吃肥肉，牛奶可以，可以吃绿叶蔬菜。