左腿膝盖外侧最近一个月有疼痛怎么回事
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患者
你好医生，我的左腿膝盖外侧最近一个月有疼痛，之前无受伤，平时无负重，正常坐着较多，最近两个月晨跑较多，不活动时没有感觉，上下楼梯有感觉，按压有酸痛感，保暖后会好转。做了核磁，请帮我看一下。（女，35岁）
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谢明医生
您好：您这是运动过多引起的左膝关节创伤性滑膜炎，膝关节内有少量积液。引起您左膝外侧疼痛，按压有酸胀感，如果您深蹲，酸胀感会加重。您现在需要口服滑膜炎颗粒（冲剂）一天三次，一次一袋，温开水冲服。使用十天左右。并且需要停止运动，尽可能在家好好休息。这样您就会恢复正常了。
谢明医生
您好：另外，您在家中休息时，需要做左膝关节的直腿抬高锻炼。具体做法是您坐在一张稳定的靠背椅上，伸直膝关节，足背回勾，向高抬腿，抬至最高点，坚持停留5秒钟，再放下腿，开始做下一个动作。每次做30下，每天做四至五回，这样可以帮助您消除膝关积液，防止腿部肌肉萎缩。使腿部更有力量。
患者
医生我的这个跟受凉有关系吗？休息治疗后还能回复你吗？以后还能跑步吗？医生说我是先天性发育不良，盘状半月盘，需要手术治疗，我很担心。
谢明医生
您好：通过休息和治疗，滑膜炎可以完全恢复正常。不影响您以后跑步。如果是先天盘状软骨，只要沒有损伤，也不需要手术处理。您不必担心。核磁连盘状都未报，更沒有损伤。
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