正常吃鸡蛋中午吃点水果晚上吃麦片或全麦面包可以减
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白冬
营养科
医师
天津市第一中心医院
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4.9
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9.9千
同行认可
99
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问题描述：正常吃鸡蛋，中午吃点水果晚上吃麦片或全麦面包，重复一个月，这样可以减脂吗，请问这样健不健康呀（男，19岁）
分析及建议：
你好，很高兴为您服务。
咨询时间: 2020-09-01
患者
正常吃鸡蛋，中午吃点水果晚上吃麦片或全麦面包，重复一个月，这样可以减脂吗，请问这样健不健康呀（男，19岁）
白冬医生
你好，很高兴为您服务。
白冬医生
首先，这样肯定不健康
白冬医生
整体摄入太少，容易么低血糖。
患者
请问我是还要再适当摄入点主食对吗
白冬医生
对，每餐都适当加点主食。
患者
好哒，谢谢医生
白冬医生
不客气。
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