体重23斤,身高89公分,精神状态很好,怎么办?

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杨晨 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:我们家男孩三周岁,体重23斤,身高89公分,严重不达标,微量元素都正常,精神状态很好,每天吃很少,不吃饭,吃面跟粥,几乎不吃肉跟蔬菜,该怎么办呢?
分析及建议: 每天给孩子适量吃些鸡蛋、瘦肉、鱼肉、奶类、豆制品、蔬菜、水果、主食,这样营养是比较均衡的,另外每个星期还要给孩子吃两次鸡肝或者鸭肝等富含维生素A等营养素的食物,这样是比较利于孩子长体重和身高的,三岁男宝宝正常体重是11.4公斤-18.1公斤,身长89.1厘米-103.1厘米,您家宝宝基本正常的,宝宝不缺钙不要服用钙剂的,否则容易造成铁缺乏,服用AD可以的,每天饭后马上服用比较好吸收,另外还要吃些鸡肝,每周吃两次。
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咨询时间: 2015-03-30
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我们家男孩三周岁,体重23斤,身高89公分,严重不达标,微量元素都正常,精神状态很好,每天吃很少,不吃饭,吃面跟粥,几乎不吃肉跟蔬菜,该怎么办呢?

杨晨医生

您好,锌的值有没有接近参考值下限呢?

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患者

杨医生你好,感谢你的回复,微量元素都在正常值的中间值,都很好

杨晨医生

您宝宝的微量元素是在宝宝不好好吃饭之后查的是吗?

杨晨医生

如果是的话可能跟做的饭菜不合宝宝胃口有关系,可以做得色香味俱全一些以便提高宝宝食欲。

杨晨医生

每天给孩子适量吃些鸡蛋、瘦肉、鱼肉、奶类、豆制品、蔬菜、水果、主食,这样营养是比较均衡的,另外每个星期还要给孩子吃两次鸡肝或者鸭肝等富含铁、维生素A等营养素的食物,这样是比较利于孩子长体重和身高的。

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患者

有查过两三次,微量元素都都没有缺,但是宝宝就是长的慢,胃口不好,做的饭菜也是比较可口的,但是孩子胃口不大,觉得饿的时候也吃不多,看起来脸色不红润,跟同龄孩子相比显得营养不良,鸡蛋,水果,奶制品几乎天天有吃,每天吃ad钙鱼肝油,平时吃骨头粥,鱼,面条,西红柿,黄豆,南瓜之类。

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他长牙也是很晚,15个月才长第一颗牙,到现在还有四颗大牙没长

杨晨医生

三岁男宝宝正常体重是11.4公斤-18.1公斤,身长89.1厘米-103.1厘米。

杨晨医生

您家宝宝基本正常的。

杨晨医生

宝宝不缺钙不要服用钙剂的,否则容易造成铁缺乏,服用AD可以的,每天饭后马上服用比较好吸收。

杨晨医生

宝宝这么大了不要再吃粥了,尽量吃些干的米饭,否则热量不够也胖不起来。

杨晨医生

另外还要吃些鸡肝,每周吃两次。

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患者

好的,非常感谢杨医生

杨晨医生

不客气 祝您羊年大吉、健康幸福!

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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