胃最近总是胀气就一直想打嗝怎么回事

分析及建议： 建议饮食上以清淡为主,多吃蔬菜水果,尽量少吃油腻辛辣生冷刺激食物,每次不要吃的太饱,少食多餐,不要吃巧克力,不要喝咖啡。适当增加运动,有空多活动活动,那怕只是多走走也好，吃饭时细嚼慢咽,不要吃的太油,多活动活动，可以吃点莫沙必利,促胃肠蠕动的，建议可以多喝点粥类的，可以,但还是建议不定期的换一换,这样营养也会均衡些,自己也不会腻。