腰椎间盘突出背了重物之后一下不能弯腰怎么办

分析及建议： 有可能椎间盘突出压迫,有可能是腰肌劳损,但是搬重物是诱因，扭腰的时候疼的厉害不，缓解疼痛的贴，不要买风湿贴，那就先不要扭了，热敷缓解一下再说，今天晚上热敷看明天缓解程度，不要乱动,可以适当按摩，药物可以吃缓解疼痛,活血化瘀的。