打羽毛球骑自行车后出现膝盖周围的酸胀的感觉咋办
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患者
前些天打羽毛球骑自行车后出现膝盖周围的酸胀的感觉，不疼，然后好了。上周踢了两次足球后症状又出现，一直持续了一个星期到今天，就是表现为走路时膝盖周围还有大腿后面内侧有一种酸胀感，没有疼痛，如果是静止状态则没有任何症状，观察膝盖周围也没有肿或红。请问医生是什么问题？多久可以好（男，39岁）
连杰医生
您运动的时候还扭伤膝关节了么
患者
您好，这个应该没有吧，我没有特别注意，可以肯定的是运动结束后都没有什么特别的反应
患者
现在主要的问题就是膝盖周围在走路时会有酸酸胀胀的感觉，并无疼痛感。其余时间如果是坐着静止状态则没有任何感觉
患者
上下楼梯，蹲起都没有问题
连杰医生
您这个考虑剧烈运动后的膝关节滑膜炎
连杰医生
您最近避免剧烈运动
连杰医生
口服金天格胶囊和复方伤痛胶囊
连杰医生
外贴氟比洛芬膏药
连杰医生
局部红光理疗
患者
可以滑膜炎的话会引起疼痛的，也会出现明显的膝关节肿胀的，我这两方面都没有出现
患者
一直以来我都没有疼痛的表现，外表上看也都是很正常的
连杰医生
连杰医生
连杰医生
患者
嗯，那请问这个问题严重吗？多久可以恢复
患者
我目前在国外，疫情严重，不方便去医院
连杰医生
患者
感觉卧床应该不至于吧，简单的在家里慢慢走一走是不是也对它恢复有好处？还有就是热敷的话也可以吧？
患者
我感觉根据我目前的症状表现，膝关节里的积液也不会太多吧？慢慢的它也会吸收好转，对吗？
连杰医生
连杰医生
患者
嗯嗯，感觉您说的很有道理，那目前我这种情况就不用特别治疗，对吗？就是减少活动静养是不是
连杰医生
连杰医生
连杰医生
帮忙点我主页加个关注
连杰医生
帮忙完成任务
连杰医生
谢谢
连杰医生
有问题您随时联系我
患者
嗯，还有就是有时会牵扯到大腿内侧肌肉有异常感觉
连杰医生
患者
没有疼痛，一直以来都没有疼痛，就是感觉酸
连杰医生
连杰医生
患者
行，那我就多休息，适当轻微运动一下
连杰医生
可以
患者
积液这个需要多久可以自然吸收？您感觉
患者
目前已有一个星期了
连杰医生
患者
不好意思，这个17秒的语音听不了，您能再重复一下吗
连杰医生
一般关节腔就会有积液
连杰医生
积液增多一般吸收需要2-4周
患者
行，好的，已点主页关注您
患者
谢谢
连杰医生
谢谢
连杰医生
祝您及家人身体健康阖家幸福
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