腰疼该如何治疗
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患者
站着腰疼，坐着睡觉不疼为什么（男，48岁）
亓向同医生
你好，这种情况有多长时间了？
亓向同医生
有无扭伤史？
患者
1个月
患者
没有
亓向同医生
正中还是一侧？局部按压疼痛吗？按摩热敷或者起来活动活动是否有好转？
患者
左边皮带下一点点
患者
按摩好一点点
亓向同医生
做过什么检查吗？弯腰后有从腰部向下肢放射性疼痛及麻木吗？
亓向同医生
是否长时间低头玩电脑看手机或者长期低头弯腰久坐工作？
患者
放射性没有麻木
患者
天天坐的吋间多
患者
拍过片
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
亓向同医生
这种情况考虑是慢性腰肌劳损，就是所谓的腰部肌肉筋膜炎，与你工作性质有关，建议不要长期低头弯腰工作，勿久坐，勿弯腰提物等。坐半小时后要起身活动下，伸展腰肌，舒缓肌肉，平时加强腰肌力量练习，防止受凉。
患者
这个图片看得出来？
亓向同医生
腰椎变直，轻微的代偿性侧弯
亓向同医生
L45间盘退变
患者
有药吃？
亓向同医生
可以平时加强腰部肌肉力量锻炼如小燕飞，拱桥运动，平板支撑等，口服尪痹片或者腰痹通胶囊，外贴膏药治疗如云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等。疼痛严重时可以口服非甾体类消炎镇痛药如芬必得或者塞来西布等。针炙按摩对于急性期的疼痛，腰肌痉挛也有很好的缓解作用。
患者
可以倒挂？？我做倒挂后很舒服但时间不长又疼了
亓向同医生
不可以
患者
哦！
亓向同医生
可以吊单扛，起到间接牵引作用
患者
谢谢医生，还有计么注意的？
亓向同医生
以上治疗及预防措施即可
亓向同医生
用药期间戒烟戒酒忌食辛辣食物
亓向同医生
不客气，祝早日康复！如果您有相关问题，可以再次找我咨询，点击右下角:我→问医生→找医生→骨伤科，搜索我的姓名或者医院名称，即可进入主页或者直接点击我的头像左下角按扭进行关注，以后就可以随时联系我咨询。
患者
好的
亓向同医生
👌
患者
可以加您微信？问您问题我会付钱的
亓向同医生
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亓向同医生
图片因隐私问题无法显示
患者
嗯，谢谢
亓向同医生
不客气
患者
下载了
亓向同医生
👍
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