女的肾亏吃什么食物最好

分析及建议： 肾虚也要分肾阴和肾阳虚。肾阴虚的食补，可以进食山药、阿胶、干贝、枸杞、麦冬、黑豆、黑芝麻等，也可以煲一些汤如枸杞红枣桂圆汤、淮山排骨汤等。