月经期间太阳穴到左眼睛上方这一部位常疼是怎么引起的
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患者
月经期间跟平时太阳穴到左眼睛上方这一部位常疼是怎么引起的？（女，27岁）
赵瑞超医生
你好请问你这种症状有多长时间了？
患者
四五年了，去拍片也没有检查出什么？
赵瑞超医生
都做得什么检查呀？
赵瑞超医生
平时休息怎么样？有没有长时间熬夜或者长时间使用手机
患者
睡眠不怎么好，失眠多梦手机只是接打电话！
患者
吃什么药能缓解病痛？
赵瑞超医生
一般常用的有尼美舒利，双氯芬酸等止痛类药物，但是不宜长期服用
赵瑞超医生
有没有试过用按摩头部穴位的方法去缓解头痛呢？
患者
试过了，作用不大！
赵瑞超医生
你是怎么按的？都按哪些穴位了？
患者
检查也查不出什么病因
赵瑞超医生
嗯我觉得你还是精神心理因素引起的可能性大
患者
拇指跟中指先按脑门，手背放在头顶轻敲，之后拇指中指按两边的太阳穴！
赵瑞超医生
这样是不行的有点蜻蜓点水的感觉，达不到效果
患者
那要怎么按？请医生指教！
赵瑞超医生
首先你平时心情怎么样？容易生气吗？
赵瑞超医生
最后我再告诉你按摩的方法，我还得找到你的病因
患者
不，我性子冷淡，吃的也很清淡！
患者
我心态还是好的！
赵瑞超医生
平时想问题多吗？压力大吗
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患者
吃头痛粉影响大吗？
患者
我是自己做事，平时想的问题多的，压力不大！
赵瑞超医生
短期可以缓解头痛，但是长期服用不利于健康，会有依赖
赵瑞超医生
因为你睡眠质量不好，长期的话也会引起偏头痛
患者
要要改善睡眠质量跟偏头痛的病，吃什么药好？
赵瑞超医生
其实我觉得如果我们把一身体不舒服就觉得需要靠药物去解决，那就陷入一个误区
赵瑞超医生
改善睡眠质量有很多好的办法不一定要吃药
患者
那怎么按，医生教下按摩的手法！
患者
怎么改善睡质量
赵瑞超医生
首先要有一个舒适的睡眠环境，枕头，床垫什么都选择最适合自己的
患者
其次呢
赵瑞超医生
你结婚了吗？
患者
结婚了
赵瑞超医生
其次有时候有一场完美和谐的性爱，是很容易帮助睡眠的
赵瑞超医生
或者睡前四五个小时你可以通过运动让自己身体有一种疲惫感，睡前可以喝一杯蜂蜜水或者纯牛奶
赵瑞超医生
如果你休息好了，睡眠质量上去了，再配合按摩效果会很好的，而且幸福指数会很高
患者
嗯
患者
按摩要去专业的美容院吗？
赵瑞超医生
不用花那些钱做什么，你自己就可以按，或者让你老公按
赵瑞超医生
首先你得知道四个穴位，太阳穴，百会穴，风池穴，天柱穴
患者
就是按这几个穴位吗？按多久
赵瑞超医生
按摩的方法是每个穴位顺时针按36下，然后逆时针按24下，一般做2-3个循环，每个穴位持续5分钟
赵瑞超医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：医生更新了总结建议：百会穴就在头顶正中，就是双耳连线与两眉心连线的交汇处，风池穴就在你得耳后，你可以用手摸到一个凹陷按压有酸胀感，那里就是风池穴，天柱穴就在你后脑勺下面的凹陷处，只要你按了相信你得头痛头晕就可以缓解了
患者
谢谢医生
赵瑞超医生
嗯不用客气，一定要有正确的观念，药物不是万能的，不能一有不舒服就去求助药物，这样有时候吃了很多药，也没有效，，适得其反
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