患有慢性湿疹及荨麻疹五年全身到处都是黑黑的咋办

问题描述：医生你好，请听我说几句自己的情况。谢谢 男，28，还是单身，患有慢性湿疹及荨麻疹五年，全身到处都是黑黑的，厉害的时候抗过敏药一点用都没有，发作起来没点办法，我平时再三注意饮食，可是我们这边吃得都是偏辣偏口味的菜，往往我也只能看菜吃饭了，这病反反复复这么多年了各个医院也都看了。我知道这病心态要放好，所以我不打算放弃对病情的医治。 我打算坚持看中医吃中药，但是我有几个疑问。 吃中药我是每次去看了，开七付药吃完接着去看接着开药吃，还是病情不受自己控制变严重了再去看病开药？ 我不想放弃，平时也很愿意跑步骑车出下汗。 我不知道这个持久战要如何正确的去坚持。（男，28岁）