减肥法每天摄入的蛋白质最高到90克多吗?

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方云平 营养科 主治医师
镇平县人民医院
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问题描述:大夫,我现在在减肥,用的是CRD饮食减肥,因为我腰不好,所以也不能运动,他这个减肥法每天摄入的蛋白质最高到90克,多吗?(女,32岁)
分析及建议: 你的体格属超重,不属肥胖,不能少于1200。
咨询时间: 2021-11-09
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大夫,我现在在减肥,用的是CRD饮食减肥,因为我腰不好,所以也不能运动,他这个减肥法每天摄入的蛋白质最高到90克,多吗?(女,32岁)

方云平医生

你好。很高兴为你解答

方云平医生

请问身高体重?

方云平医生

每天总热量?

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患者

身高164厘米,体重68千克,最开始的时候是81.6千克。

方云平医生

你的体格属超重,不属肥胖

方云平医生

热量1200~1500千卡

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患者

我现在每天控制在1200大卡左右,有时多点儿,有时少点儿,可以吗

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患者

那我那个蛋白质的摄入量可以吗

方云平医生

65~75

方云平医生

不能少于1200

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患者

蛋白质不能太多了是吗

方云平医生

是的

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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方云平 营养科 主治医师
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